odzywki na

To co mam w końcu robić. A HMB mi nie zaszkodzi? A jakie odżywki na mase moge brac? Powiedzcie mi plz papa

a czy sa jakies odzywki na mase bez diety boo to mi cziezko bedzie z ta dieta

Problemem musi byc zla dobrana dieta, badz trening. odzywki na zwiekszenie masy przy tej wadze nie sa potrzebne bo BTW i kcal dostarczysz bezproblemowo z jedzenia. zajrzyj do dzialu odzywianie

jakieś odżywki na poprawienie rzutu i trochę poprawienie tężyzny fizycznej? Najlepiej zastosuj trening . Z odzywkami daj spokoj wystarczy jesc zdrowo i zaspokajac dzienne zapotrzebowanie . Co do kreatyny ... nie podales ile masz stazu wiec nie wiem

po co ci odżywki na bombie?? %-)

Zostaw odżywki na razie. Ułóż dietę, w dziale odżywianie Ci pomogą. Jeśli będziesz miał jakieś w niej braki, to dopiero możesz je uzupełnić jakimś białkiem, gainerem. Bez dodatniego bilansu kalorycznego, nie przytyjesz.

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Dieta podstawa , odżywki na początku zbędne .

jak dla mnie creamass HiTeca była b.dobra. poszła mi po niej zarówno siła jak i masa. no i ma tę zaletę że nie miesz sie jej z mlekiem przez co jest lżejsza i 'przyjemniejsza' w stosowaniu niż klasyczne odżywki na masę.

[...] poczytaj ułóż dietę i daj tam do sprawdzenia http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html tu masz spis tematów trening dla początkujących ułóż coś i daj do sprawdzenia tam może być fbw odzywki na razie zbędne bedą Zmieniony przez - meverick w dniu 2010-11-06 21:59:12

ziga93 w armwrestlingu przede wszystkim bym polecił odzywki na stawy i do tego białko oraz okresowo kreatyna. Pozdro

a moze same rozpietki robic?? a moze sa jakies odzywki na rozrost kosci??

A jakie wedlug ciebie sa te odżywki na przytycie bo ja takich nieznam

Przede wszystkim potrzebujesz diety i odpowiedniego treningu. Odżywki na początek nie będą Ci potrzebne. Zapoznaj się z tematami podwieszonymi w działach: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html A także: http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html [...]

odstaw odżywki na początek, zacznij ćwiczyć narazie ogólnorozwojowo ;) dieta

dieta potem odzywki na mase gainer/białko/bulk/carbo....w zaleznosci od stazu kreatyna

niestety bardzo malo wiesz o odzywianiu, z ta wiedza twoj cel nie jest realny. zabierz sie za ulozenie tej diety, a nie chcesz brac odzywki na oko.

nie cos mylisz, mialem te odzywki na allegro ale takiego pytania nie mialem. O jaki kod chodzi? Jak cos to moze pojsc przez allegro

end , mozesz rozwinac wypowiedz, sorki za 2 temat ale bardzo mie ciekawi temat odzywki na noc i po treningu gdyz malo o tym slyszalem

Dlaczego mu polecacie najbardziej kiepskie odżywki na rynku? Sam cukier prosty, od którego rośnie jedynie brzuch. Dziwie się, że Megabol się nie pojawił.

czyli lepiej jakiegoś gajnera lub BCAA > ?? własnie sie zastanawiam jakie odżywki na start, wiem ze białko ma wypełnić braki w diecie, a czemu z kreatyna sie wstrzymać ??